Zero Calories - fasting tracker for weight loss

Zero Calories - fasting tracker for weight loss is a very light and simple fasting tracker. It allows users to modify fasting time and length of the fast, track body weight, body measures, ketones, glucose and body fat.

You can also use group fasting for fast with your friends.

Main features:

✔ Track fast time

✔ Edit start time

✔ Edit end time

✔ Track weight

✔ Widget for track time

✔ Compare weight to fast time

✔ Track body measures

✔ Export data to csv

✔ Set notifications for start fast

✔ Set notifications for end fast

✔ Create custom fast time

✔ Create prolonged fasts (up to 40 days)

✔ Sync data with web

✔ Print fast data and weight loss from web

✔ Track ketones

✔ Track glucose

✔ Track body fat

✔ Track body measures

✔ Fast with friends

Intermittent fasting benefits:

✔ CELL REPAIR

During a fast, your body will rid of waste materials inside the cells and dead cells themselves while repairing and rebuilding new stronger cells.

✔ LONGEVITY AND DISEASE PREVENTION

Gene expression is something that happens where your body experiences changes in genes, cells and molecules directly related to life span and disease prevention.

✔ INSULIN LEVELS

Fasting can help improve insulin sensitivity, which has been shown to help lose more body fat and/or store less body fat from the food taken in.

✔ GROWTH HORMONE BOOST

This can help to regulate body composition, body fluids, muscle and bone growth, sugar and fat metabolism, and possibly heart function.

✔ TESTOSTERONE

Fasting has been shown to directly bump levels of testosterone in men due to helping our androgen receptors, which contributes to increasing testosterone.

✔ LOSE WEIGHT

All of the above can already help you lose body fat and drop some pounds. But one of the biggest drivers in intermittent fasting that is leading to weight loss is the fact that it’s easier to adhere to a caloric deficit on a daily basis.

✔ METABOLISM INCREASES

Due to the bodies natural hormonal boosts, insulin improvement and survival mechanisms, your metabolism can actually bump up and become faster due to intermittent fasting.

✔ STRESS AND INFLAMMATION

Intermittent fasting was shown to help improve oxidative stress and inflammation in the body.

✔ HEART HEALTHY

Some studies were done showing that intermittent fasting may actually help improve cholesterol, triglycerides, blood pressure, and inflammatory markers.

✔ CANCER PREVENTION

Fasting has been shown to help in the regeneration of cells which could be a possible aid in preventing or helping manage cancer.

✔ GUT HEALTH

Intermittent fasting has been shown to help aid the GI tract in digestion and also protect your gut bacteria, both due to the anti-inflammatory benefits of fasting.

Our Website : https://zerocaloriesfasting.com

Zero Calories - kilo kaybı için oruç izci, çok hafif ve basit bir oruç izcidir. Kullanıcıların oruç zamanını ve uzunluğunu, iz vücut ağırlığını, vücut ölçülerini, ketonları, glikozu ve vücut yağını değiştirmelerini sağlar.

Ayrıca grup oruçlarını arkadaşlarınızla oruç tutmak için de kullanabilirsiniz.

Ana Özellikler:

Fast Hızlı zamanı izleyin

✔ Başlangıç ​​zamanını düzenleyin

End Bitiş zamanını düzenle

✔ Parça ağırlığı

Track Parça zamanı için widget

Fast Ağırlığı hızlı zamanla karşılaştırın

Vücut ölçülerini takip etmek

Data Verileri csv'ye aktarma

Fast Hızlı başlangıç ​​için bildirimleri ayarla

Fast Son hızlı için bildirimleri ayarla

Fast Özel hızlı zaman yarat

Asts Uzun süren kavgalar yaratın (40 güne kadar)

Data Verileri web ile senkronize et

Data Web'den hızlı veri ve kilo kaybı yazdırın

Tones Parça ketonları

✔ İz glikozu

Vücut yağını izlemek

Vücut ölçülerini takip etmek

Friends Arkadaşlarla hızlı

Aralıklı oruç yararları:

ELL HÜCRE ONARIMI

Hızlı bir şekilde vücudunuz yeni güçlü hücreleri onarırken ve yeniden inşa ederken hücrelerin içindeki atık maddelerden ve ölü hücrelerin kendiliğinden kurtulacaktır.

ON YAŞAM VE HASTALIK ÖNLEME

Gen ekspresyonu, vücudunuzun doğrudan yaşam süresi ve hastalık önleme ile ilgili genlerde, hücrelerde ve moleküllerde değişiklikler yaşadığı bir şeydir.

✔ İZÜLÜ SEVİYELERİ

Oruç tutmak, daha fazla vücut yağını kaybetmeye ve / veya alınan gıdalardan daha az vücut yağını depolamaya yardımcı olduğu gösterilen insülin duyarlılığını artırmaya yardımcı olabilir.

W BÜYÜME HORMONU BOOST

Bu, vücut kompozisyonunu, vücut sıvılarını, kas ve kemik büyümesini, şeker ve yağ metabolizmasını ve muhtemelen kalp fonksiyonunu düzenlemeye yardımcı olabilir.

EST TESTOSTERONE

Oruç erkeklerde, testosteronun artmasına katkıda bulunan androjen reseptörlerimizin yardımına bağlı olarak doğrudan testosteron seviyelerini arttırmaktadır.

WE AĞIRLIK ZARAR

Yukarıdakilerin hepsi vücut yağını kaybetmenize ve kilo vermenize yardımcı olabilir. Ancak, aralıklı açlıkta kilo kaybına neden olan en büyük itici güçlerden biri, günlük olarak kalori açığına bağlı kalmanın daha kolay olmasıdır.

AB METABOLİZMA YARALANMALARI

Vücudun doğal hormonal yükselmeleri, insülin gelişimi ve sağkalım mekanizmaları nedeniyle, metabolizmanız aralıklarla aç kalması nedeniyle gerçekten çarpabilir ve daha hızlı hale gelebilir.

ESS STRES VE İNFLAMASYON

Aralıklı açlığın, vücuttaki oksidatif stres ve iltihaplanmanın iyileştirilmesine yardımcı olduğu gösterilmiştir.

✔ KALP SAĞLIĞI

Aralıklı oruç tutmanın, kolesterol, trigliseritler, kan basıncı ve inflamatuar belirteçlerin iyileştirilmesine gerçekten yardımcı olabileceğini gösteren bazı çalışmalar yapıldı.

C KANSER ÖNLEME

Oruç, kanseri önlemede veya yardım etmede olası bir yardımcı olabilecek hücrelerin yenilenmesinde yardımcı olduğu gösterilmiştir.

UT GUT SAĞLIĞI

Aralıklı açlığın, sindirim sisteminde GI sistemine yardım etmeye yardımcı olduğu ve aynı zamanda açlığın anti-enflamatuar yararları nedeniyle bağırsak bakterilerinizi koruduğu gösterilmiştir.

Web Sitemiz: https://zecalcaloriesfasting.com